Завтраки для похудения

Быстрый салат с капустой, морковью и огурцом

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
7 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
8 часов назад

Для этого рецепта потребуется терка для корейской моркови или специальная мясорубка. Весь секрет заключается в одинаково плотном филе капусты, моркови и огурца. Салат сочный, нежный и не тяжелый.

Салат из красной свеклы и клубники

Одно из самых необычных сочетаний, которое я пробовал, — свекла и клубника. Действительно, что у них общего? Но в этом обычном, красивом салате они прекрасно сочетаются. Например, их можно подать на подушке из овощей.

Сливочный мусс без яиц

Творожный сыр — идеальная основа для легких диетических рецептов, если вы соблюдаете правильную диету. Теперь я хочу поделиться с вами своим любимым муссом. Он становится еще вкуснее с самыми свежими ягодами, джемом или шоколадом.

Овощной салат с твердым сыром

Если вы любите добавлять в салаты большие куски сыра, этот рецепт для вас. Вкусные диетические блюда с яркими овощами разнообразят ваше меню. И все готовится вовремя, например, и в основном, ведь даже младенцы выживают.

Ягодное йогуртовое парфе

Французские парфе требуют взбитых сливок, но у меня более распространенный вариант — йогуртовая основа. А также — со свежайшими ягодами и семенами чиа. Замороженные ягоды также подходят в межсезонье, но их следует полностью разморозить и слить воду.

Классический рецепт гречневого ориджа

Приготовить действительно соленую гречневую кашу очень просто. Очень хорошо промывать зерна, соблюдать пропорции в точности и тщательно следить за процессом приготовления. И последнее, но не менее важное: заверните хлеб папе в теплое полотенце!

Салат из свеклы и помидоров черри

Из всех свекольных салатов этот стал одним из моих любимых. Главное — выбрать вкусные ароматные корнеплоды и такие же вкусные помидоры. Если глазури нет, коктейль будет в порядке, но не задавайте слишком много вопросов. По желанию гарнируйте салат орехами.

Салат из свеклы и авокадо

Как ни странно, обычная свекла и обычная свекла — одно из лучших сочетаний с авокадо. А если дополнить все зеленью и кунжутом, то никто не сможет устоять перед этим салатом. Чтобы свекла не загрязнила другие ингредиенты, я рекомендую распределить все равномерно, но не перемешивать.

Сэндвич со шпинатом и вегетарианским мясом

Никого не удивит сэндвич с травами и овощами. Поэтому я делюсь здесь одним из своих любимых рецептов приготовления шпината и фиолетового лука. Подходит для вегетарианцев и тех, кто придерживается ежедневной диеты. Вы также можете приготовить их для детей, но при этом выбирайте более сладкий лук.

Хлопковый сыр и томатный лавовый хлеб

Эти яркие, сочные пирожки с творогом и помидорами идеально подходят для вечеринок, пикников или в качестве закуски дома, в любом месте. Добавьте немного специй и трав и подавайте со свежими овощами.

Смузи из ягод и творога

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
8 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад

На десерт предлагается очень компактный ягодный смузи, который можно есть ложкой. Я люблю подавать его с орехами, гранолой или слегка горьким темным шоколадом.

Салат из репы, моркови и яблок

Трудно представить себе более свежее и простое блюдо, чем этот салат из моркови, яблок и репы. В то же время эти сложные блюда отличаются исключительными вкусовыми качествами и универсальностью. На него можно положить мед и сахар, а также зелень, льняное семя, творог и орехи.

Китайская капуста и деревенский салат

Этот рецепт, похоже, был создан для дачи и летнего отдыха. Вот почему я называю его фермером. Почему только китайская капуста? Да, потому что он более мягкий, гладкий и просто добавляет приятные изменения.

Суфле из курицы на пару

Если вы все еще думаете, что приготовленная на пару курица уныла и безвкусна, значит, вы еще не пробовали это соблазнительное суфле. Очень удобно готовить его партиями сразу в силиконовой форме для выпечки кексов.

Сырное печенье из рисовой муки без сахара

При приготовлении чизкейка из рисовой муки важно четко соблюдать пропорции. В тестах эта пытка ведет себя совсем иначе, чем пшеница. В результате в полученных результатах могут быть отмечены даже незначительные различия.

Салат из кускуса, овощей и клюквы

Прекрасная вариация восточного салата «Таббулех», но с кускусом вместо булгура. В дополнение к овощам предлагается добавлять клюкву или другие кислые фрукты. В результате получается довольно необычная кулинарная амальгамация.

Зеленый салат с огурцом и фиолетовым луком

Специальные блюда, пикники и самые простые рецепты на каждый день. Салат выглядит очень броско и элегантно, а его приготовление занимает всего несколько минут. — Более чем достаточно времени, чтобы нарезать огурцы, помидоры и лук!

Салат с запеченным лососем и помидорами черри

Этот очень незатейливый, красивый и привлекательный салат с жареным лососем и помидорами черри оживит любое застолье. Благодаря правильному сочетанию ингредиентов он подходит и для детей. Рыбу в этом рецепте можно также запекать, жарить на сковороде или на гриле.

Салат с морковью, яблоками и кишмишем

Этот салат с морковью, яблоками и кишмишем вряд ли можно назвать элегантным или праздничным, но я предпочитаю его за простоту. Это отличный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Кроме того, он прекрасно сочетается, например, с чашкой какао и подходит даже для детей!

Куриное филе, пассерованное с овощами

Печеночный паштет — удовольствие для ценителей. Ведь не все любят убойные отходы — из-за продукта. Но нежное куриное филе — не менее хороший вариант для начала. Для цвета и вкуса добавьте сезонные овощи, травы и специи.

Салат из сельдерея, яблока и редиса

В этом, казалось бы, обычном салате смешиваются различные кулинарные привычки. В результате получается абсолютно свежий и необычный салат из сельдерея, редиса и яблок. Это отличный гарнир для праздничных блюд и вносит разнообразие в повседневное меню. Помните, если вы уделяете внимание правильному питанию.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
9 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
8 часов назад

Читайте также