Рецепт Сырники с рисовой мукой в духовке . Калорийность, химический состав и пищевая ценность

С помощью калькулятора рецептов в приложении «Моя здоровая диета» вы можете составлять персональные рецепты, учитывающие потерю витаминов и минералов.

Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
7 часов назад

Питательный и химический состав‘Чизкейк с рисовой мукой в духовке’.

В таблице указан уровень содержания пищевых продуктов (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобного компонента.

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
10 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
7 часов назад

Пищевая ценность Количество Правило**. % от общепринятого измерения в 100 г % от общепринятого эталона в 100 ккал 100% от нормы
Калории 181,5 ккал 1684 ккал 10,8% от 6%. 928 g
Лис. 15.2 g 76 g 20 процентов. 11 процентов. 500 g
Кормление 6.3 g 56 g 11.3%. 6.2 % 889 g
Углеводы 15.9 g 219 g 7.3%. 4… 1377
Вода. 62.3 g 2273 2.7%. 1.5 % 3648 g
Линдан 0.232 g
Витамины.
Витамин А, РЭ 60,2 мкг 900 мкг 6.7 % 3,7 процента 1495
Ретинол 0,058 мг
В-каротин 0,014 мг 5 мг 0.3 % 0.2 % 35714 g
Витамин B1, тиамин 0,016 мг 1,5 мг 1,1% 0,6 мг 0.6 % 9375 g
Витамин B2, рибофлавин 0,102 мг 1,8 мг 5.7 % 3.1 % 1765
Витамин B4, холин 58,16 мг 500 мг 11.6% (1.6 %) 6,4 процента 860 g
Витамин B5, пантотеновая кислота 0,301 мг 5 мг 6%. 3.3 % 1661
Витамин B6, пиридоксин 0,032 мг 2 мг 1.6 % 0.9 % 6250 g
Витамин B9, фолиевая кислота 1,622 мкг 400 мкг 0.4% 0.4 0.2 % 24661 g
Витамин B12, кобаламин 0,12 мкг 3 мкг 4… 2.2%. 2500 g
Витамин D, кальциферол 0,51 мкг 10 мкг 5.1% 5.1% 5.1% 5.1% 2.8 % 1961.
Витамин Е, альфа-токоферол, TE 0,139 мг 15 мг 0.9 % 0.5 % 10791 g
Витамин H, биотин 4,68 мкг 50 мкг 9.4% 9.4% 9.4% 9.4% 5,2 процента 1068
Витамин К, филлохинон 0,1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1 0.1% 0.1 120000 g
Витамин PP, NE 0,8341 мг 20 мг 4.2% 4.2 2.3 % 2398
Никотиновая кислота 0,044 мг
Ключевые питательные вещества.
Калий, к 32,44 мг 2500 мг 1.3 % 0,7 процента 7707 g
Кальций CA 12,74 мг 1000 мг 1.3 % 0,7 процента 7849 g
Магний 2,78 мг 400 мг 0,7 процента 0.4% 0.4 14388
Натрий, после 31.05 мг 1300 мг 2.4% 2.4% 1.3 % 4187 g
Сера, с 40,78 мг 1000 мг 4.1% 2.3 % 2452 g
Фосфор, p 44,5 мг 800 мг 5.6% p 3.1 % 1798
Хлор, кл 36.15 мг 2300 мг 1.6 % 0.9 % 6362 g
Элементы железной дороги
Железо, Fe 0,579 мг 18 мг 3.2 % 1.8 % 3109 g
Йод, i 4,63 мкг 150 мкг 3.1 % 1,7 процента 3240 g
Кобальт, плюс 2,317 мкг 10 мкг 23.2%. 12.8 % 432 g
Марганец 0,0067 мг 2 мг 0.3 % 0.2 % 29851
Медь, ку 19,23 мкг 1000 мкг 1,9 процента 1 процент 5200 g
Молибден, штат Миссури 1,39 мкг 70 мкг 2 процента 1,1% 0,6 мг 5036 g
Селен, се. 7 113 мкг 55 мкг 12.9% 12.9 7.1% 7.1 773 g
Фторид, f 12,74 мкг 4000 мкг 0.3 % 0.2 % 31397 g
Хром, Cr 0,93 мкг 50 мкг 1,9 процента 1 процент 5376 g
Цинк, Zn 0,2572 мг 12 мг 2,1 процента 1,2 процента 4666 g
Усвояемые углеводы
Моносахариды (сахара) 0.2 g
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.183 g
Валин 0.178 g
Гистидин* 0.079 g
Изолейцин 0.139 g
Лейцин 0.25 g
Лизин 0.209 g
Метионин 0.097 g
Метионин + цистеин 0.167 g
Треонин 0.141 g
Трастофан 0.046 g
Фенилаланин 0.151 g
Фенилаланин + тирозин 0.262 g
Незаменимые аминокислоты
Аланин 0.165 g
Аспарагин 0.285 g
Глицин 0.097 g
Глутаминовая кислота 0.41 g
Proline 0.093 g
Спокойствие 0.215 g
Тирозин 0.111 g
Цистеин 0.067 g
Стеролы (стерины)
Холестерин 132,07 мг Максимум 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.7 g 18,7 г макс.
14:0 Аромат 0.009 g
15: 0 Пентадеканоид 0.002 g
16: 0 Пальмитиновая 0.475 g
17: 0 Маргарин 0.007 g
18: 0-стеариновая кислота 0.204 g
20: 0 арахиновая кислота 0.007 g
Монатные насыщенные жирные кислоты 1,152 g мин 16,8 г 6.9 % 3.8 %
16:1 Пальмитолеиновая кислота 0.09 g
17: 1 Гептадеканоид 0.002 g
18: 1 Кислота (омега-9) 0.948 g
20: 1 Гадолейцин (омега-9) 0.009 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.292 g 11,2 — 20,6 г 2.6 % 1.4% g
18:2 линолевая кислота 0.255 g
18:3 линоленовая. 0.014 g
20: 4-арахидон 0.023 g
Омега-6 жирные кислоты 0.4 g 4.7-16.8 g 8.5 % 4.7 %

Энергетическая ценностьЧизкейк с рисовой мукой в духовке. 181,5 ккал.

Главный ключ: создается пользователем в приложении. Больше.

**В этой таблице приведены средние значения общепринятых показателей витаминов и минералов для взрослых. Если вы хотите узнать, каковы общепринятые нормы измерений с учетом пола, возраста и других моментов, вы можете воспользоваться программой My Healthy Diet в этот период.

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
10 часов назад

Читайте также