Фигура «песочные часы» ⏳: пропорции, как одеваться, упражнения и диета для поддержания формы

Идеальными считаются только похожие варианты женской фигуры. Его ищут дизайнеры со всего мира. Привычные черты 90-60-90-90 объединяются в одну, и предлагается форма песочных часов.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
6 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад

Как выглядит фигура «песочные часы»

Определение и характеристика обсуждаемого образа женской фигуры очень элементарны. Как правило, эти молодые женщины имеют примерно одинаковые окружности груди и талии, с заметной разницей в изяществе бедер. В модели ширина плеч должна буквально соответствовать аналогичным параметрам таза. Благодаря этому образу фигура «песочные часы» имеет все возможности для достижения представительниц слабого пола с различными физическими параметрами, например, высокого и низкого роста, пухлых и худых. Примечательные особенности: дугообразные бедра и грудь большего объема, чем «1».

Фигура

Есть несколько моментов, которые определенно помогают понять, действительно ли молодая женщина считается обладательницей такой фигуры:.

  1. Плечи и бедра имеют одинаковый обхват.
  2. Талия более узкая, чем ноги, самый маленький показатель — четверть.
  3. При наборе лишних килограммов общие размеры тела неуклонно увеличиваются, но талия остается полностью видимой.

Действительно, статистика показывает, что только безупречная часть владельцев имеет больше шансов на избыточный вес, чем другие. Однако даже при наличии лишних килограммов Х-силуэт позволяет женщинам выглядеть женственно и гармонично.

Особенности и пропорции

Как правило, именно девушки с формой песочных часов получают больше всего комплиментов от приверженцев противоположного пола, так как эти черты лица считаются идеальными. В целом, фигура «песочные часы» женственна и презентабельна даже без одежды.

Фигура

  • Как уже говорилось, прежде всего, забота о себе привлекает стильный ремень.
  • Верхняя и нижняя части подобной фигуры идеально выровнены.
  • Сгибание бедра выражено, но заметного веса в этой области нет.
  • В целом, молодые женщины обсуждаемых параметров имеют стройные ноги, изящные руки и отличные линии в плечах и шее.

В этом соотношении 90/60/90 не обязательно является священным. В «песочные часы» также входят фигуры с параметрами 100/75/100, в том числе 130/90/130. Самое главное, что пояс более узкий, чем бедра, а окно примерно такой же ширины, как и бедра.

Интересной особенностью этих фигур является тот факт, что жировые отложения равномерно распределены по всему телу. В результате он выглядит очень женственно и презентабельно, в том числе и на абсолютных женщинах с параметрами песочных часов. Если женщина «Х» хочет похудеть, ее ноги также останутся очень заметной частью фигуры.

Хотя фигуру «песочные часы» называют идеальной женской фигурой, у нее есть некоторые недостатки. Действительно, это создает ощущение, что у женщин с короткой фигурой «Х» всегда короткие ноги. Конечно, это можно легко исправить с помощью правильной одежды и, самое главное, обуви. Красивые туфли на высоком каблуке не только делают вашу походку более привлекательной. Здесь также присутствуют уже упомянутые недостатки, предрасполагающие женщин с фигурой «Х» к избыточному весу.

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
8 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
9 часов назад

Полная фигура Х

Например, молодым женщинам с параметрами песочных часов повезло, потому что их буквально не затмевают тощие килограммы. Она выглядит прекрасно, даже если она пухленькая. Со стильным поясом, сохраняющим все параметры фигуры, можно одеваться для обтягивающих образов или других труднопредставимых образов.

Фигура

Для похудения тела девушкам с фигурой «Х» следует заниматься такими видами спорта, которые сразу же делают упор на самые проблемные зоны, а не на одну. Например, плавание, йога и упражнения на растяжку.

Что носить: силуэт, фасоны одежды, ткани

При выборе образа девушкам с данной формой тела в первую очередь следует обратить внимание на свои узкие бедра. Это очень выгодная их часть и главный козырь. Конечно, каждая модница сама решает, как ей одеваться, учитывая свои личные вкусы и предпочтения. Однако все же стоит прислушаться к советам экспертов.

Фигура

  • Выбирая верхнее платье, избегайте слишком больших, слишком длинных или слишком объемных шуб и накидок. Похожие изображения будут подниматься и выглядеть нелестно и уныло. Далее подойдите к красивым пальто и курткам, дополненным поясами и ремнями. Если вы выбираете шубу, укоротите ее и увеличьте количество моделей с поясами.
  • Выбор одежды для фигуры «песочные часы» ‘Модницам есть где разгуляться. Она напоминает обсуждаемые пропорции больше, чем любая другая модель «пиджака». Абсолютные женщины, безусловно, помогают скрыть бесчисленные мелкие недостатки фигуры. Приталенное женское платье «X» — это платье-трапеция. Верх такой модели может быть любым, но длина другой выбранной вами модели не должна быть ниже колена. В противном случае существует риск визуального превращения в «карман». Парфюмированные платья позволяют деве с идеально красивым силуэтом подчеркнуть свой изящный бюст, плечи и декольте. Эти короткие образы могут носить в том числе и представительницы слабого пола.
  • Юбки в форме «X» также подчеркивают бедра и идут ногам. В качестве примера можно привести отлично сидящую модель «Pencil», пушистый вариант с узким или широким поясом, а также ставший уже знаменитым «Sancrèche». Максимальная длина ниже колена — одна ладонь.
  • При выборе офисных брюк следует обратить внимание на традиционную модель прямого покроя с заниженной талией. Однако от них быстро отказываются, если они дают большую нагрузку на ноги, чем любые другие в гонке. Это относится и к джинсам. Прямые модели таких брюк в сочетании с лучшими каблуками обязательно помогут подчеркнуть фигуру плюс.
  • При выборе блузок, жакетов, жилетов и других верхней одежды следует игнорировать очень облегающие варианты бюста. В противном случае тип может выглядеть вызывающе. Однако, несмотря на все вышесказанное, девушки с фигурой «Х» отлично смотрятся в шифоновых блузках со всевозможными широкими рукавами, стильных жакетах и приталенных, слегка удлиненных пиджаках.

Упражнения и диета для поддержания формы

Всегда помните о необходимости соблюдать правильную диету и выполнять специальные упражнения, чтобы поддерживать себя в идеальной форме. Если вам необходимо сбросить сухую массу тела, сократите пищевые компоненты собственного меню примерно до 1550-1600 ккал. Худеющим девушкам на основной диете следует готовить каши, мясные и рыбные рагу, овощные супы, пюре, сухофрукты, а также веселые фрукты, овощи и ягоды на воде.

От одиночных диет следует немедленно отказаться. Женские столы должны быть абсолютно полными и разными.

Упражнения обязательно должны тренировать все группы мышц, потому что обладательница фигуры песочные часы размеренно распределяет бесполезные килограммы по торсу. Прежде всего, попросите профессионального тренера разработать радиальную тренировку. Она должна состоять из приседаний, подтягиваний, отжиманий, ножниц, штанги и других необходимых упражнений.

В форме песочных часов девушки могут выглядеть идеально без особых усилий. Нужно просто постараться правильно подобрать гардероб, не заострять внимание на мелких недостатках.

Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
7 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад

Читайте также